Kids und Teens

Kinder möchten schon früh zu den „coolen“ Kids gehören und sich auf dem Pausenplatz behaupten. Je älter die Kinder werden, desto wichtiger ist ein gestärktes Selbstwertgefühl und ein positives Körperbewusstsein. Und gerade hier setzt unser Angebot an: Das ganzheitliche, begleitete Training stärkt den gesamten Muskelapparat, die Koordination und ist dem Alter entsprechend aufgebaut.

Spass, Spiel und Freude an der Bewegung stehen bei unseren Lektionen im Vordergrund. Wie beim funktionellen Training für Erwachsene, liegt der Fokus auch für Kinder auf den „Functional Movements“. Dazu gehören Laufen, Springen, Ziehen, Pressen, Heben und Übungen zur Körperwahrnehmung. Zudem werden sie durch spielerischen Wettkampf auf das Leben in einer kompetitiven Gesellschaft vorbereitet.

„In einem gesunden Körper ruht ein gesunder Geist.“

Wir trainieren in kleinen Gruppen (5-10 Personen).